قبل و بعد تزریق PRP/PRF

راهنمای جامع مراقبت های قبل و بعد از پی ار پی (PRP) و پی ار اف (PRF)

۱. اقدامات مهم: مراقبت های قبل از پی ار پی صورت و مو

برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و کبودی کمتری داشته باشید، این نکات را قبل از مراجعه رعایت کنید:

قبل از  پی ارپی صورت چی بخوریم؟

• آب فراوان: از  ۴۸ ساعت قبل، آب زیاد بنوشید. هیدراته بودن بدن باعث می‌شود خون‌گیری راحت‌تر انجام شود و پلاسمای باکیفیت‌تری داشته باشید.

• غذای سبک و مقوی: روز تزریق ناشتا نباشید! یک وعده غذایی سالم بخورید تا دچار ضعف نشوید.

• پرهیز از چربی: از مصرف غذاهای خیلی چرب در روز قبل خودداری کنید، چون می‌تواند شفافیت پلاسما را کم کند.

داروها و مکمل‌ها (بسیار مهم)

• اگر داروهای رقیق‌کننده خون (مثل آسپرین یا وارفارین) مصرف می‌کنید، حتماً با پزشک مشورت کنید.(در کل بهتر است از 3 روز قبل از انجام PRP/PRF خورده نشود)

• حداقل  ۳ روز قبل، از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید تا اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها مختل نشود.

• نکته: قبل از انجام PRP/PRF پلاکت خون نباید پایین باشد و باید بالای 150 باشد.

۲. دستورالعمل طلایی: مراقبت های بعد از تزریق (طبق پروتکل کلینیک)

این بخش را با دقت بخوانید. رعایت این موارد باعث می‌شود نتیجه درمان موثرتر شود و بلافاصله به فعالیت روزانه برگردید.

۸ ساعت اول: منطقه ممنوعه! 

• به مدت حداقل ۸ ساعت پس از درمان، مناطق تزریق شده را لمس نکنید، فشار ندهید، نمالید و دستکاری نکنید. بگذارید فاکتورهای رشد در آرامش کارشان را شروع کنند.

شستشو و حمام: کی آب بزنیم؟ 

خیلی‌ها می‌پرسند چند ساعت بعد از پی ار پی صورت را بشوییم؟

• ۳ ساعت اول: اکیداً ممنوع! ناحیه درمان را خشک نگه دارید.

• تا  ۲۴ ساعت اول: استفاده از هرگونه مواد شیمیایی مثل صابون، شامپو و کرم ممنوع است. فقط آب خالی (ولرم) مجاز است.

• استحمام بعد از پی ار پی صورت: بعد از گذشت ۲۴ ساعت می‌توانید دوش بگیرید، اما از لیف کشیدن محکم خودداری کنید.

• حمام بعد از پی ار پی مو: همین قانون برای مو هم صادق است. تا ۲۴ ساعت شامپو نزنید تا منافذ پوست سر بسته شوند.

داروها و مسکن‌ها: بروفن ممنوع! 

این نکته حیاتی است: پی ار پی با ایجاد یک التهاب کنترل‌شده کار می‌کند. اگر ضدالتهاب بخورید، اثر آن را خنثی می‌کنید.

• ممنوعه‌ها (تا ۲ هفته): از مصرف بروفن، ژلوفن، آسپرین، ادویل، ناپروکسن، ویتامین E، ویتامین A، جینکو بیلوبا، سیر، روغن کتان و روغن ماهی خودداری کنید.

• مجاز: در صورت داشتن درد، فقط استامینوفن ساده (طبق دستور پزشک) مصرف کنید.

۳. سبک زندگی: خواب، ورزش و نور خورشید

طرز خوابیدن بعد از پی آر پی صورت 

برای کاهش ورم بعد از پی ار اف یا پی ار پی، شب اول و دوم کمی سرتان را بالاتر از بدن بگذارید (از دو بالش استفاده کنید) و طاق‌باز (رو به سقف) بخوابید تا صورتتان به بالش فشرده نشود.

ورزش و فعالیت بدنی 

• چند روز بعد از پی ار پی صورت ورزش کنیم؟ تا ۲ روز (۴۸ ساعت) از تمرینات شدید ورزشی که باعث تعریق زیاد و ضربان قلب بالا می‌شود، خودداری کنید.

• همچنین سونای خشک، بخار و حمام داغ تا ۲ روز ممنوع است. گرما می‌تواند التهاب را تشدید کند.

آفتاب و ضد آفتاب 

• تا  ۲ روز از آفتاب گرفتن مستقیم و سولاریوم ، لیزر و استفاده از کرم های آرایشی دوری کنید.

• ضد آفتاب بعد از پی آر پی صورت: بعد از گذشت ۲۴ ساعت (که استفاده از کرم مجاز شد)، حتماً از ضد آفتاب بی رنگ و فاقد چربی استفاده کنید.

الکل و دخانیات 

از مصرف الکل، کافئین زیاد و سیگار به مدت ۳ روز پس از درمان خودداری کنید. این مواد دشمن کلاژن‌سازی هستند.

۴. عوارض طبیعی و دوره نقاهت (نگران نباشید)

ممکن است بعد از تزریق با این موارد روبرو شوید که کاملاً طبیعی هستند و معمولاً تا ۲ روز برطرف می‌شوند:

• کبودی بعد از پی ار پی صورت (مخصوصاً زیر چشم).

• قرمزی، خارش و تورم خفیف.

• درد مختصر در ناحیه تزریق.

نکته مهم: اگر احساس سوزش شدید یا درد غیرعادی داشتید، با کلینیک تماس بگیرید. اما ترجیحاً از گذاشتن یخ مستقیم روی ناحیه تزریق خودداری کنید (مگر با دستور پزشک)، چون سرما ممکن است فرآیند فعال‌سازی پلاکت‌ها را کند کند.